Gewürzsaibling mit Leinölstampf

Das beste am Saibling mit Leinölstampf? Die vielen Omega-3-Fettsäuren oder der Geschmack, wir können uns nicht entscheiden.


Portionen
4
Dauer
30 min Vorbereitung
20 min Backzeit
Schwierigkeit
nicht so schwierig

Zubereitung

Erdäpfel schälen, grob schneiden und in der Gemüsesuppe weichkochen. Die gekochten Erdäpfel mit 4 EL Suppe zerstampfen. Mit Leinöl, Verjus, Salz und Muskatnuss würzen.

Das Backrohr auf 150 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Die
Gewürze in einer Pfanne trocken rösten, bis sie stark zu duften beginnen. Anschließend mit einem Mörser fein zerstoßen.
Je 2 Zitronenscheiben auf einen Bogen Backpapier setzen und
mit Minze und Dill belegen. Saiblingsfilets mit der Hautseite nach oben auf die Kräuter legen und mit Salz und den Gewürzen be-
streuen. Mit Traubenkernöl beträufeln, das Backpapier zu einem Paket verschließen und mit Metall-Büroklammern fixieren. Die Pakete auf ein Backblech setzen und den Gewürzsaibling im Backrohr ca. 15-20 Minuten garen. Pakete öffnen, Saiblingsfilets herauslösen und mit dem Leinölstampf auf Tellern anrichten.
Mit dem Schmorsaft aus dem Papierpäckchen beträufeln und mit Kräutern garniert servieren.

Zutaten

Leinölstampf

800 g
mehlige Erdäpfel (Kartoffel)
1 l
Gemüsebrühe
5 EL
Fandler Leinöl
3 EL
Verjus
Salz
Muskatnuss

Saibling

0,5 TL
Anissamen
0,5 TL
Fenchelsamen
1 TL
Koriandersamen
2
Pimentsamen
8
Pfefferkörner
8
Zitronenscheiben
4
Minzezweige
4
Dillzweige
4
Saiblingsfilets
Salz
4 EL
Fandler Traubenkernöl
Minze, zum Garnieren
Dill, zum Garnieren
4 Stück
Backpapier