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1 h, 15 min - superleicht

Thai-Gurkensalat mit Erdnuss­öl und Fisch­spießen

2 h - nicht so schwierig

Teig­taschen mit zweierlei Füllungen und Mango Chutney

30 min - superleicht

Steirisches Kaiser­schnitzel in Kartoffel­kruste

40 min - superleicht

Schweine­filet-Gemüse-Quinoa

1 h, 25 min - nicht so schwierig

Steirische Maki mit Kernöl­remouladen­sauce

40 min - superleicht

Gerstel­suppe mit Selch­fleisch und Camelina­öl

1 h - nicht so schwierig

Medi­terrane Saiblings­rollen mit Kohlrabi-Lauch-Gemüse und Sesam­öl

40 min - superleicht

Steirische Kürbis­creme­suppe mit Kern­öl­spiegel

1 h, 40 min - nicht so schwierig

Steirische Florentiner­schnitten mit Mandel­mehl

1 h - nicht so schwierig

Gefüllte Hühner­brust mit Rosmarin­gnocchi und Kürbis­kern­mehl-Pesto

1 h - superleicht

Rote Rüben-Carpaccio mit Ziegen­käse

30 min - superleicht

Low-Carb-Asia-Wok

50 min - nicht so schwierig

Bärlauch­nockerl mit Sesamöl

12 h, 59 min - nicht so schwierig

Asiatische Enten­brust mit Wok­gemüse und Basmati­reis

50 min - superleicht

Lachs­filet auf Rahm­spinat

45 min - superleicht

Kartoffel-Seitan-Auflauf

30 min - nicht so schwierig

Lamm­burger

25 min - superleicht

Spinat­creme-Suppe

30 min - nicht so schwierig

Kicher­erbsen­curry

30 min - superleicht

Gewürz­reis

30 min - superleicht

Bauern-Crostini

2 h - nicht so schwierig

Kürbisquiche mit Hühnchen

30 min - superleicht

Polenta mit Champig­nons und Paprika

40 min - nicht so schwierig

Rote-Rüben-Risotto mit Zander­filet

20 min - nicht so schwierig

Tomaten­suppe mit Mozzarella­schaum

1 h, 5 min - nicht so schwierig

Polenta-Käse-Tarte mit Spargel

25 min - superleicht

Kartoffel-Kürbis-Puffer

45 min - nicht so schwierig

Saltimbocca-Paprika-Spieße mit Parmesansauce

1 h - nicht so schwierig

Dinkelgrieß-Knödel mit Paprika-Gemüse

25 min - superleicht

Brennnesselschmarrn

40 min - superleicht

Rübensalat mit Sesamdressing

1 h - anspruchsvoll

Hanf-Gemüse-Nudeln

1 h, 5 min - superleicht

Erdäpfel-Sesam-Stangerl


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