Chia-Zitronen-Creme
Ein frisches Dessert mit der extra Portion Omega-3 aus Chiamehl.
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50 Min.
nicht so schwierig
vegetarisch
-
4 Portionen
Zutaten
- 60 g
- Fandler Chiamehl
- 0,5 TL
- Xanthan
- 250 ml
- Milch
- 250 ml
- Wasser
- 2
- unbehandelte Zitronen, (Saft und Schale)
- 80 g
- Honig
- 1 Msp
- Vanillemark
- 1 kleines
- Ingwerstück
- 200 g
- Schlagobers (süße Sahne)
Zubereitung
Chiamehl mit Xanthan vermischen. In einem Topf Milch und Wasser aufkochen und die Chia-Xanthan Mischung nach und nach zügig einrühren. Dabei darauf achten, dass sich keine Klümpchen bilden. Den Topf vom Herd ziehen und die Chia-Milch auskühlen lassen. Den Honig mit Zitronensaft und –schale, geriebenem Ingwer und Vanille verrühren. Die kalte Chia-Masse nach und nach einrühren. Das Schlagobers steif schlagen und ¾ davon unter die Chia-Creme heben. Die Creme auf Dessert-Schälchen verteilen und für ca. 30 Minuten kaltstellen. Mit dem restlichen Schlagobers, Zitronenzesten und Zitronenscheiben garnieren.
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