Warenkorb 0
  • Es befinden sich keine Produkte im Warenkorb.

Energie-Fruchtriegel mit Mandelöl

Für den schnellen Energieschub zwischendurch, als kleiner Frühstückssnack oder einfach so für den süßen Hunger - diese selbstgemachten Fruchtriegel sind überall mit dabei.
Dauer
25 min Vorbereitung
2 h Ruhezeit
Schwierigkeit
superleicht
vegan

Zubereitung

Datteln mit heißem Wasser übergießen und 10 Minuten einweichen. Danach abtropfen lassen.

Mit Rosinen, Mandeln, getrockneten Marillen und Haferflocken in einer Küchenmaschine zerkleinern. Gut mit den restlichen Zutaten vermischen. Die Masse in eine mit Backpapier ausgelegte, rechteckige Form ca. 2 cm dick einfüllen. Glattstreichen, mit Backpapier bedecken und festdrücken. Am besten nimmt man dazu einen schweren, flachen Gegenstand, um eine glatte Oberfläche zu erhalten.

Im Kühlschrank etwa 2 Stunden ruhen lassen und dann in Riegel schneiden.

Die Energie-Fruchtriegel luftdicht im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von ca. 2 Wochen verzehren.

Serviervorschlag
Die Masse reicht für ca. 16 Stück.

Zutaten
130 g
Datteln, entsteint
80 g
Rosinen
120 g
Mandeln
30 g
getrocknete Marillen
30 g
Haferflocken
30 g
Fandler Erdnussmehl
5 EL
Fandler Mandelöl
30 g
Amaranth, gepufft
30 g
Quinoa, gepufft

Weitere Produkte

Zu Ihrer Suchanfrage konnten leider keine Ergebnisse gefunden werden.

Was können Sie tun:

• Achten Sie darauf, dass alle Wörter korrekt geschrieben sind.
• Versuchen Sie es mit einem anderen Suchbegriff.
• Verwenden Sie einen allgemeineren Suchbegriff.

Bio-Macadamianüsse

160 g |  9,90
160 g  9,90

Bio-Sonnenblumenkerne

500 g |  7,90
500 g  7,90

Die Fandler Frühstücksbox

1 Stk. |  13,30
1 Stk.  13,30

Bio-Chiamehl

400 g |  9,90
400 g  9,90

Bio-Leinsamenmehl

400 g |  6,90
400 g  6,90

Banderole “Alles Liebe”

 0,00
 0,00

Bio 5

 44,10
 44,10

Cuvée 10er Box

 91,10
 91,10

Cuvée Set “1973”

 44,10
 44,10

Bio-Chiaöl

100 ml |  10,90
100 ml  10,90

Bio-Hanföl

100 ml |  9,50
100 ml  9,50
250 ml  15,50
500 ml  26,60

Bio-Mohnöl

500 ml |  31,90
500 ml  31,90
100 ml  9,50
250 ml  17,90

Bio-Walnussöl

100 ml |  8,50
100 ml  8,50
250 ml  14,90
500 ml  25,50

Cuvée EINS

100 ml |  9,70
100 ml  9,70

Cuvée SIEBEN

100 ml |  7,40
100 ml  7,40
fandler vielfalt im regal
zum Shop
Genüsslich durch die köstliche Vielfalt der Fandler Produkte stöbern.
fandler öle finieren
Öle richtig verwenden
Was Sie schon immer über unsere wunderbaren Öle wissen wollten.
Öle richtig verwenden
Rezepte
Unzählige Beispiele, wie Fandler für mehr Genuss beim Essen sorgt.