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Sonnen­blumen­kern­aufstrich

Blitz-Aufstrich mit gerösteten Sonnenblumenkernen und Topfen. Als Krönung Fandler Sonnenblumenöl.
Portionen
4
Dauer
15 min Vorbereitung
Schwierigkeit
superleicht
glutenfrei, vegetarisch

Zubereitung

Alle Zutaten gut miteinander verrühren und abschmecken.

Zutaten
250 g
Topfen (Quark)
4 EL
Fandler Sonnenblumenöl
50 g
Sonnenblumenkerne, geröstet, klein gehackt
Salz
Pfeffer, weiß
frische Kräuter, fein gehackt

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