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Bio-Sonnenblumenkerne

Schon die Inka verehrten die Blume mit dem gelben Strahlenkranz. Die Spanier brachten sie nach Europa, wo man bald ihren Wert als Nutzpflanze erkannte. Unsere geschälten Bio-Sonnenblumenkerne schmecken pur zum Knabbern, im Müsli, in Brot und Gebäck. Auch zu Karotten- und Blattsalat passt der kleine aromatische Kern wunderbar.
500 g
€ 7,90
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Unser Tipp

Nur zum Knabbern? Julia Fandler verfeinert Brotteig und Paradeissauce mit dem „Knack-Faktor“ aus geschälten Sonnenblumenkernen.

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Was ist drin?
Nährwert
pro 100 g
Energie
2612 kJ
.
630 kcal
Fett
50 g
davon gesättigte Fettsäuren
5,2 g
Kohlenhydrate
19 g
davon Zucker
2,6 g
Ballaststoffe
5,4 g
Eiweiß
23 g
Salz
< 0,01 g
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