Zurück zur Übersicht Bio-Chiasamen steir. Bio-Kürbiskerne geröstet & gesalzen

steir. Bio-Kürbiskerne

Seit Jahrhunderten werden in der Steiermark Kürbisse angebaut. Gut versteckt, im Inneren liegt der wahre Schatz des Ölkürbisses: die dunklen Samenkörner. Zum Knabbern, für Müsli, Brot und Gebäck; in Salaten, Aufläufen, Suppen und Gemüsegerichten - steirische Bio-Kürbiskerne sind unglaublich aromatisch. Bio-Kürbiskerne hier im Shop online kaufen!

Unser Tipp

Nur zum Knabbern? Steirischer Rindfleisch- oder Vogerlsalat mit warmen Erdäpfeln und Speck ist ohne die knackigen Kerne nicht vorstellbar!

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Was ist drin?

Nährwert: per 100 g
Energie: 565 kcal
-: 2363 kJ
Eiweiß: 24,4 g
Kohlenhydrate: 14,2 g
davon Zucker: 1,4 g
Fett: 45,6 g
gesättigte: 8,4 g
Ballaststoffe: 8,8 g
Natrium: 18 mg
Kalium: 814 mg
Phosphor: 830 mg
Magnesium: 402 mg
Eisen: 12,5 mg

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Rezeptideen

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1 h, 5 min - superleicht

Kürbis-Nussstrudel mit Bio-Kirschkernöl

1 h, 5 min - superleicht

Nussecken mit Bio-Mandelmehl

1 h, 10 min - nicht so schwierig

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40 min - superleicht

Mürbe Mandel-Limetten-Kekse

52 min - superleicht

Weihnachtsmuffins mit Bio-Zwetschkenkernöl

15 min - superleicht

Marillen-Mandel-Kugeln mit Bio-Marillenkernöl

28 min - superleicht

Spekulatius-Blättchen mit Bio-Marillenkernöl und Bio-Mandelmehl

45 min - superleicht

Walnuss-Schneebällchen

1 h - superleicht

Zwetschken-Mohn-Kuchen im Glas mit bio-Zwetschkenkernöl

55 min - nicht so schwierig

Haselnussbusserl mit Bio-Kirschkernöl

1 h, 30 min - nicht so schwierig

Süße Ravioli mit karamellisierten Zwetschken und Kürbiskern-Crunch

1 h, 45 min - superleicht

Mandel-Zwetschken-Gugelhupf mit Mandelguss

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500 ml	€ 19,90
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