Zurück zur Übersicht Bio-Chiasamen steir. Bio-Kürbiskerne geröstet & gesalzen

steir. Bio-Kürbiskerne

Seit Jahrhunderten werden in der Steiermark Kürbisse angebaut. Gut versteckt, im Inneren liegt der wahre Schatz des Ölkürbisses: die dunklen Samenkörner. Zum Knabbern, für Müsli, Brot und Gebäck; in Salaten, Aufläufen, Suppen und Gemüsegerichten - steirische Bio-Kürbiskerne sind unglaublich aromatisch. Bio-Kürbiskerne hier im Shop online kaufen!

Unser Tipp

Nur zum Knabbern? Steirischer Rindfleisch- oder Vogerlsalat mit warmen Erdäpfeln und Speck ist ohne die knackigen Kerne nicht vorstellbar!

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Was ist drin?

Nährwert: per 100 g
Energie: 565 kcal
-: 2363 kJ
Eiweiß: 24,4 g
Kohlenhydrate: 14,2 g
davon Zucker: 1,4 g
Fett: 45,6 g
gesättigte: 8,4 g
Ballaststoffe: 8,8 g
Natrium: 18 mg
Kalium: 814 mg
Phosphor: 830 mg
Magnesium: 402 mg
Eisen: 12,5 mg

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Rezeptideen

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1 h, 30 min - nicht so schwierig

Samosas – Indische Teigtaschen mit Sesamöl

1 h - nicht so schwierig

Sommerrollen mit Erdnussöl

1 h, 15 min - superleicht

Kürbis-Pizza mit Schafkäse

1 h, 10 min - superleicht

Sesam-Knäckebrot mit Sesammehl

1 h, 25 min - superleicht

Sesam-Bagels mit Sesammehl

10 min - superleicht

Mandel-Protein-Shake mit Mandelmehl

10 min - superleicht

Hummus mit Sesammehl

10 min - superleicht

Hanf-Protein-Shake

20 min - superleicht

Erdnuss-Sauce mit Erdnussmehl

10 min - superleicht

Erdnuss-Protein-Shake

1 h, 10 min - superleicht

Erdnuss-Blondies mit Erdnussmehl

20 min - superleicht

Erdnuss-Bananen-Porridge

Beliebte Produkte

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Bio-Hanfmehl

400 g

€ 9,50

Bio-Mandelmehl

400 g

€ 12,90

Bio-Sesammehl

400 g

€ 7,50

Bio-Camelinaöl

250 ml	€ 10,50
100 ml	€ 6,90

Die Fandler Frühstücksbox

1 Stk.

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Die Fandler Salatbox

1 Stk.

€ 10,50

Bio 6

€ 38,00

Bio-Ölzieh-Set

€ 28,30

Bio-Hanföl

500 ml	€ 26,60
250 ml	€ 15,50
100 ml	€ 9,50

steirisches Bio-Kürbiskernöl

500 ml	€ 21,50
250 ml	€ 12,50
100 ml	€ 8,20

Bio-Leinöl

1,000 ml	€ 29,90
250 ml	€ 9,90
500 ml	€ 16,50
100 ml	€ 6,50

Bio-Walnussöl

500 ml	€ 23,90
250 ml	€ 13,90
100 ml	€ 7,90

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