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Zurück zur Übersicht Bio-Chiasamen steir. Bio-Kürbiskerne geröstet & gesalzen

steir. Bio-Kürbiskerne

Seit Jahrhunderten werden in der Steiermark Kürbisse angebaut. Gut versteckt, im Inneren liegt der wahre Schatz des Ölkürbisses: die dunklen Samenkörner. Zum Knabbern, für Müsli, Brot und Gebäck; in Salaten, Aufläufen, Suppen und Gemüsegerichten - steirische Bio-Kürbiskerne sind unglaublich aromatisch. Bio-Kürbiskerne hier im Shop online kaufen!
170 g
€ 4,90
400 g
€ 8,90
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Unser Tipp

Nur zum Knabbern? Steirischer Rindfleisch- oder Vogerlsalat mit warmen Erdäpfeln und Speck ist ohne die knackigen Kerne nicht vorstellbar!

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Was ist drin?
Nährwert
per 100 g
Energie
565 kcal
-
2363 kJ
Eiweiß
24,4 g
Kohlenhydrate
14,2 g
davon Zucker
1,4 g
Fett
45,6 g
gesättigte
8,4 g
Ballaststoffe
8,8 g
Natrium
18 mg
Kalium
814 mg
Phosphor
830 mg
Magnesium
402 mg
Eisen
12,5 mg
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3 h, 45 min - nicht so schwierig

Steirisches Wurzel­fleisch mit Kürbis­kernöl

45 min - superleicht

Sauer­rahm­suppe mit Heiden­sterz und Haseln­nussöl

1 h - superleicht

Polenta-Lauch-Kuchen mit Mandel{-]mehl

25 min - superleicht

One Pan Spargel-Pasta mit Mohnöl

2 h, 25 min - superleicht

Mandel-Zupf­brot mit Kräutern

20 min - superleicht

Karfiol-Couscous mit Macadamia­nussöl

72 h, 15 min - superleicht

Gekeimter Linsen­salat mit Mandelöl

1 h - superleicht

Eier­nockerl mit Brenn­nesseln und Hanföl

1 h, 20 min - nicht so schwierig

Blut­wurst-Erdäpfel­laberl mit Kraut­salat und Sesamöl

3 h, 55 min - nicht so schwierig

Apfel­strudel mit Mandel­mehl

superleicht

Bowl mit Buch­weizen, Ofen­gemüse, Kicher­erbsen und Tahini-Leinöl-Dressing by meinleckeresleben.com

superleicht

Kürbis­kern-Palatschinken gefüllt mit Spargel und Lachs by Renate Zieler

superleicht

Lava­kuchen by Renate Zierler

nicht so schwierig

Gebackenes wachs­weiches Ei mit Löwen­zahn-Salat, Kartoffeln und Spargel by Renate Zierler

nicht so schwierig

Gebackene Kohlrabi-Schnitzel mit Eiszapfen-Radieschen, lila Karotten und Zitronen-Schnitt­lauch-Sauce by Renate Zierler

superleicht

Frühlings­hafte Focaccia by Renate Zierler

Mohn­nudeln mit Marillen­kompott by meinleckeresleben.com

superleicht

Hirse-Mohn-Crumble mit Erd­beeren by meinleckeresleben.com

40 min - superleicht

Kartoffel-Zucchini-Skordalia mit Mandelöl

Cremige Kräuter­gnocchi by meinleckeresleben.com

Süß­kartoffel Tabouleh mit Karfiol Hummus by meinleckeresleben.com

1 h, 15 min - nicht so schwierig

Sommer­beeren Naked Cake

20 min - superleicht

Beeren Smoothie Bowl mit Seidentofu by meinleckeresleben.com

30 min - superleicht

Poke Bowl mit Sesamöl

35 min - superleicht

Orientalische Bowl mit Macadamia­nuss­öl

30 min - superleicht

Burrito Bowl mit Erdnuss­

35 min

Rhabarber-Parmesan-Risotto mit Haselnuss-Erbsen und Spiegelei by meinleckeresleben.com

Überbackene Gemüse­fleckerl mit Karotten­grün-Haselnuss-Pesto by meinleckeresleben.com

50 min - superleicht

Hygge-Muffins mit Rhabarbar und Heidel­beeren by meinleckeresleben.com

Bananen­kuchen-Würfel mit Mandel­mehl und Kokos­creme by meinleckeresleben.com

50 min - superleicht

Hühner­curry

20 min - superleicht

Mojo Verde mit Camelina­öl

20 min - superleicht

Mojo Rojo mit Erd­nuss­öl

15 min - superleicht

Mango-Salsa mit Sesam­öl

10 min - superleicht

Ge­grillte Schoko-Bananen mit Hasel­nuss­öl

5 h, 15 min - superleicht

Chia­pudding mit Erdbeer­sauce und Kokos­joghurt by meinleckeresleben.com

1 h, 15 min - superleicht

Leinsamenbrot by Kochmitherz.com

45 min - superleicht

Ofen-Gemüse­sticks mit Leinöl-Aioli

15 min - superleicht

Leinöl­aufstrich mit Räucher­lachs

15 min - superleicht

Leinöl­aufstrich mit Radieschen und Kresse

15 min - superleicht

Leinöl­aufstrich mit Apfel und Kren

8 h, 40 min - nicht so schwierig

Kräuter-Topfen-Mousse mit Leinöl auf Radieschen-Salat

48 min - superleicht

Mandel­eis mit Mandel­mehl-Hippen

1 h, 12 min - nicht so schwierig

Macarons mit Mandel­mehl

11 h - nicht so schwierig

Kürbiskern-Schnitte

1 h - superleicht

Hasel­nuss-Zucchini-Schnitten mit Schoko­lade­glasur

1 h, 25 min - nicht so schwierig

Apfel-Haselnuss-Crumble mit Macadamia-Vanillesauce

2 h, 30 min - nicht so schwierig

Latte-Macchiato-Creme mit Mandel­öl

50 min - nicht so schwierig

Chia-Zitronen-Creme

50 min - superleicht

Steirisches Wild­kräuter­risotto mit Cuvée NEUN

30 min - nicht so schwierig

Rinder­filet­steak mit Cuvée NEUN

1 h, 20 min - nicht so schwierig

Lamm­karree mit Schmor­gemüse und Cuvée NEUN

35 min - nicht so schwierig

Karpfen mit Kren­kruste und Cuvée NEUN

1 h, 30 min - superleicht

Kalte Erbsen-Avocado-Suppe mit Cuvée ACHT

40 min - nicht so schwierig

Gegrilltes Wels­filet auf Radicchio-Kohl­rabi-Salat mit Cuvée ACHT

25 min - superleicht

China­kohl-Paprika-Salat mit Ingwer­dressing und Cuvée ACHT

40 min - superleicht

Frühlings­risotto mit Cuvée SIEBEN

30 min - superleicht

China­kohl-Ingwer-Rolle mit Cuvée SIEBEN

40 min - superleicht

Bunte Frühlings­suppe mit Cuvée SIEBEN

25 min - superleicht

Pastinaken Salat mit Cuvée SECHS

20 min - superleicht

Eier­schwammerl-Salat mit Cuvée SECHS

20 min - superleicht

Chicorée mit Trauben­dressing und Cuvée SECHS

10 min - superleicht

Apfel-Carpaccio mit Cuvée SECHS

26 h, 40 min

Winterlicher Steirer­salat mit Cuvée FÜNF

10 min - superleicht

Hanf­pesto mit Linguine und Cuvée FÜNF

15 min - superleicht

Avocado-Tomaten-Dip mit Cuvée FÜNF

40 min - nicht so schwierig

Kürbis-Ingwer-Suppe mit Hendl­knödl und Cuvée VIER

20 min - superleicht

Hanf­nudel­salat mit Cuvée VIER

6 h, 30 min - nicht so schwierig

Eier­schwammerl­sülzchen mit Cuvée VIER

45 min - superleicht

Zucchini­kuchen mit Cuvée DREI

30 min - superleicht

Karotten-Linsen-Suppe mit Cuvée DREI

50 min - superleicht

Karotten-Lauch-Salat mit Cuvée DREI

50 min - superleicht

Fenchel­salat mit Cuvée DREI

50 min - superleicht

Fenchel-Curry-Schaumsuppe mit Cuvée DREI

10 min - superleicht

Avocado-Smoothie mit Cuvée DREI

1 h, 15 min - nicht so schwierig

Über­backene Polenta­nockerl in Paprika­sauce mit Cuvée ZWEI

50 min - superleicht

Kartoffel­salat mit Hähnchen­filets und Cuvée ZWEI

40 min - superleicht

Granat­apfel-Birnen-Salat mit Linsen und Cuvée ZWEI

50 min - superleicht

Gemischter Blatt­salat mit Parmesan­dressing, Heurigen und Cuvée ZWEI

30 min - superleicht

Schweins­medaillons mit Basilikum-Mandel-Dip und Cuvée EINS

40 min - superleicht

Pasta mit Ricotta, Spargel und gebratenen Garnelen mit Cuvée EINS

37 min - superleicht

Tomaten­salsa-Zucchini-Buschetta mit Cuvée NULL

15 min - superleicht

Mandel-Basilikum-Pesto mit Cuvée NULL

45 min - superleicht

Kartoffel-Datschi mit Cuvée NULL

20 min - superleicht

Karotten-Ingwer-Salat mit Tofu und Cuvée NULL

1 h, 30 min - nicht so schwierig

Vanille­kipferl mit Mandel­mehl

1 h, 50 min - nicht so schwierig

Mandel-Marzipan-Zopf mit Haseln­nussmehl

40 min - superleicht

Low Carb Hanf-Husaren mit Hanf­mehl

1 h, 10 min - superleicht

Low Carb Brot­laibchen mit Mandel­mehl

45 min - superleicht

Mini-Leb­kuchen-Muffins mit Hasel­nussöl

2 h, 30 min - nicht so schwierig

Kokos-Ingwer-Stangen mit Mandelmehl

1 h, 55 min - nicht so schwierig

Haselnuss­plätzchen mit Haselnussmehl

30 min - nicht so schwierig

Hanf­stangen mit Schoko­lade und Hanf­mehl

1 h, 47 min - nicht so schwierig

Buch­samen-Kekse mit Mohnöl

10 min - superleicht

Basilikum­pesto mit Mohn­öl

superleicht

Confierter Bio-See­saibling mit Zart­weizen­risotto

nicht so schwierig

Kurz­gebeizter Bio-See­saibling

nicht so schwierig

Tatar vom Bio-See­saibling

20 min - superleicht

Ceviche von Michis frischen Fischen

Beliebte Produkte

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Die Fandler Frühstücksbox

1 Stk. | € 11,50
1 Stk. € 11,50

Die Fandler Salatbox

1 Stk. | € 10,00
1 Stk. € 10,00

Bio-Ölzieh-Set

€ 25,90
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Bio-Camelinaöl

250 ml | € 9,90
250 ml € 9,90
100 ml € 6,50

Bio-Hanföl

500 ml | € 24,90
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250 ml € 14,50
100 ml € 8,90

steirisches Bio-Kürbiskernöl

500 ml | € 19,90
500 ml € 19,90
250 ml € 11,50
100 ml € 7,50

Bio-Leinöl

1,000 ml | € 28,90
1,000 ml € 28,90
500 ml € 15,50
250 ml € 9,50
100 ml € 5,90

Bio-Walnussöl

500 ml | € 23,90
500 ml € 23,90
250 ml € 13,90
100 ml € 7,90

Bio-Mandelmehl

400 g | € 12,90
400 g € 12,90

Bio-Hanfmehl

400 g | € 8,90
400 g € 8,90
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