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Zurück zur Übersicht Bio-Chiasamen steir. Bio-Kürbiskerne geröstet & gesalzen

steir. Bio-Kürbiskerne

Seit Jahrhunderten werden in der Steiermark Kürbisse angebaut. Gut versteckt, im Inneren liegt der wahre Schatz des Ölkürbisses: die dunklen Samenkörner. Zum Knabbern, für Müsli, Brot und Gebäck; in Salaten, Aufläufen, Suppen und Gemüsegerichten - steirische Bio-Kürbiskerne sind unglaublich aromatisch. Bio-Kürbiskerne hier im Shop online kaufen!
170 g
€ 4,90
400 g
€ 8,90
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Unser Tipp

Nur zum Knabbern? Steirischer Rindfleisch- oder Vogerlsalat mit warmen Erdäpfeln und Speck ist ohne die knackigen Kerne nicht vorstellbar!

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Was ist drin?
Nährwert
per 100 g
Energie
565 kcal
-
2363 kJ
Eiweiß
24,4 g
Kohlenhydrate
14,2 g
davon Zucker
1,4 g
Fett
45,6 g
gesättigte
8,4 g
Ballaststoffe
8,8 g
Natrium
18 mg
Kalium
814 mg
Phosphor
830 mg
Magnesium
402 mg
Eisen
12,5 mg
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55 min - nicht so schwierig

Hasel­nuss­busserl mit Bio-Kirsch­kernöl

1 h, 30 min - nicht so schwierig

Süße Ravioli mit karamellisierten Zwetschken und Kürbiskern-Crunch

1 h, 45 min - superleicht

Mandel-Zwetschken-Gugel­hupf mit Mandel­guss

1 h, 20 min - superleicht

Marillen-Chia-Split

5 h, 10 min - superleicht

Marillen-Mandel-Galette mit Sauerrahm-Eis

2 h, 10 min - nicht so schwierig

Flamm­kuchen mit Kirschen, Ziegenkäse und Thymian

50 min - superleicht

Haselnuss-Kirsch-Financiers mit Kirsch­kernöl

1 h - nicht so schwierig

Zwetschken­knödel mit Kartoffel­teig mit Zwetschken­kernöl

45 min - superleicht

Schweine­fleisch süß­sauer mit Zwetschken­kernöl

15 min - nicht so schwierig

Schoko-Chili-Eis mit Kirsch­kernöl

30 min - superleicht

Salat mit Ziegen­käse aus dem Ofen

10 min - superleicht

Ricotta mit Orange und Marillen­kernöl

35 min - superleicht

Milch­reis mit heißen Beeren und Kirsch­kernöl

15 min - superleicht

Joghurt­eis mit Rhabarber und Zwetschken­kernöl

15 min - superleicht

Grieß­koch mit Erd­beeren und Zwetschken­kernöl

40 min - superleicht

Gewürz­reis­salat mit Marillen­kernöl

1 h, 10 min - superleicht

Dinkel-Apfel­kuchen mit Marillen­kernöl-Streuseln

1 h, 20 min - superleicht

Zucchini mit Pfirsich-Fülle und Sesamöl

1 h, 20 min - superleicht

Paprika mit Mandel­reis-Fülle und Cuvée NULL

1 h, 5 min - superleicht

Obst-Kuchen mit Mandel­mehl und Amaretto­kruste

1 h, 15 min - superleicht

Low-Carb-Granola mit Chiamehl

1 h - nicht so schwierig

Leinsamen-Wrap mit Rote-Rüben-Hummus und Harissa-Hühnchen

1 h - nicht so schwierig

Kürbis­kern-Ravioli mit Walnuss­öl

1 h, 20 min - superleicht

Glutenfreies Bananen­brot mit Hasel­nussmehl

2 h, 10 min - nicht so schwierig

Gluten­freie Brioche mit Mandel­mehl

1 h, 45 min - superleicht

Gefüllter Kürbis mit Linsen-Bolognese und Olivenöl

50 min - superleicht

Avocado-Schoko­creme mit Chia­mehl

3 h, 30 min - superleicht

Imdische Bowl mit Paneer und Cuvée NULL

40 min - superleicht

Griechische Bowl mit Cuvée SIEBEN

35 min - superleicht

Frühstücks­bowl mit Beeren und Leinöl

3 h, 45 min - nicht so schwierig

Steirisches Wurzel­fleisch mit Kürbis­kernöl

45 min - superleicht

Sauer­rahm­suppe mit Heiden­sterz und Hasel­nussöl

1 h - superleicht

Polenta-Lauch-Kuchen mit Mandel­mehl

25 min - superleicht

One Pan Spargel-Pasta mit Mohnöl

2 h, 25 min - superleicht

Mandel-Zupf­brot mit Kräutern

20 min - superleicht

Karfiol-Couscous mit Macadamia­nussöl

72 h, 15 min - superleicht

Gekeimter Linsen­salat mit Mandelöl

1 h - superleicht

Eier­nockerl mit Brenn­nesseln und Hanföl

1 h, 20 min - nicht so schwierig

Blut­wurst-Erdäpfel­laberl mit Kraut­salat und Sesamöl

3 h, 55 min - nicht so schwierig

Apfel­strudel mit Mandel­mehl

superleicht

Bowl mit Buch­weizen, Ofen­gemüse, Kicher­erbsen und Tahini-Leinöl-Dressing by meinleckeresleben.com

superleicht

Kürbis­kern-Palatschinken gefüllt mit Spargel und Lachs by Renate Zieler

superleicht

Lava­kuchen by Renate Zierler

nicht so schwierig

Gebackenes wachs­weiches Ei mit Löwen­zahn-Salat, Kartoffeln und Spargel by Renate Zierler

nicht so schwierig

Gebackene Kohlrabi-Schnitzel mit Eiszapfen-Radieschen, lila Karotten und Zitronen-Schnitt­lauch-Sauce by Renate Zierler

superleicht

Frühlings­hafte Focaccia by Renate Zierler

Mohn­nudeln mit Marillen­kompott by meinleckeresleben.com

superleicht

Hirse-Mohn-Crumble mit Erd­beeren by meinleckeresleben.com

40 min - superleicht

Kartoffel-Zucchini-Skordalia mit Mandelöl

Cremige Kräuter­gnocchi by meinleckeresleben.com

Süß­kartoffel Tabouleh mit Karfiol Hummus by meinleckeresleben.com

1 h, 15 min - nicht so schwierig

Sommer­beeren Naked Cake by meinleckeresleben.com

20 min - superleicht

Beeren Smoothie Bowl mit Seidentofu by meinleckeresleben.com

30 min - superleicht

Poke Bowl mit Sesamöl

35 min - superleicht

Orientalische Bowl mit Macadamia­nuss­öl

30 min - superleicht

Burrito Bowl mit Erdnuss­öl

35 min

Rhabarber-Parmesan-Risotto mit Haselnuss-Erbsen und Spiegelei by meinleckeresleben.com

Überbackene Gemüse­fleckerl mit Karotten­grün-Haselnuss-Pesto by meinleckeresleben.com

50 min - superleicht

Hygge-Muffins mit Rhabarber und Heidel­beeren by meinleckeresleben.com

Bananen­kuchen-Würfel mit Mandel­mehl und Kokos­creme by meinleckeresleben.com

50 min - superleicht

Hühner­curry

20 min - superleicht

Mojo Verde mit Camelina­öl

20 min - superleicht

Mojo Rojo mit Erd­nuss­öl

15 min - superleicht

Mango-Salsa mit Sesam­öl

10 min - superleicht

Ge­grillte Schoko-Bananen mit Hasel­nuss­öl

5 h, 15 min - superleicht

Chia­pudding mit Erdbeer­sauce und Kokos­joghurt by meinleckeresleben.com

1 h, 15 min - superleicht

Leinsamenbrot by Kochmitherz.com

45 min - superleicht

Ofen-Gemüse­sticks mit Leinöl-Aioli

15 min - superleicht

Leinöl­aufstrich mit Räucher­lachs

15 min - superleicht

Leinöl­aufstrich mit Radieschen und Kresse

15 min - superleicht

Leinöl­aufstrich mit Apfel und Kren

8 h, 40 min - nicht so schwierig

Kräuter-Topfen-Mousse mit Leinöl auf Radieschen-Salat

48 min - superleicht

Mandel­eis mit Mandel­mehl-Hippen

1 h, 12 min - nicht so schwierig

Macarons mit Mandel­mehl

11 h - nicht so schwierig

Kürbiskern-Schnitte

1 h - superleicht

Hasel­nuss-Zucchini-Schnitten mit Schoko­lade­glasur

1 h, 25 min - nicht so schwierig

Apfel-Haselnuss-Crumble mit Macadamia-Vanillesauce

2 h, 30 min - nicht so schwierig

Latte-Macchiato-Creme mit Mandel­öl

50 min - nicht so schwierig

Chia-Zitronen-Creme

50 min - superleicht

Steirisches Wild­kräuter­risotto mit Cuvée NEUN

30 min - nicht so schwierig

Rinder­filet­steak mit Cuvée NEUN

1 h, 20 min - nicht so schwierig

Lamm­karree mit Schmor­gemüse und Cuvée NEUN

35 min - nicht so schwierig

Karpfen mit Kren­kruste und Cuvée NEUN

1 h, 30 min - superleicht

Kalte Erbsen-Avocado-Suppe mit Cuvée ACHT

40 min - nicht so schwierig

Gegrilltes Wels­filet auf Radicchio-Kohl­rabi-Salat mit Cuvée ACHT

25 min - superleicht

China­kohl-Paprika-Salat mit Ingwer­dressing und Cuvée ACHT

40 min - superleicht

Frühlings­risotto mit Cuvée SIEBEN

30 min - superleicht

China­kohl-Ingwer-Rolle mit Cuvée SIEBEN

40 min - superleicht

Bunte Frühlings­suppe mit Cuvée SIEBEN

25 min - superleicht

Pastinaken Salat mit Cuvée SECHS

20 min - superleicht

Eier­schwammerl-Salat mit Cuvée SECHS

20 min - superleicht

Chicorée mit Trauben­dressing und Cuvée SECHS

10 min - superleicht

Apfel-Carpaccio mit Cuvée SECHS

26 h, 40 min

Winterlicher Steirer­salat mit Cuvée FÜNF

10 min - superleicht

Hanf­pesto mit Linguine und Cuvée FÜNF

15 min - superleicht

Avocado-Tomaten-Dip mit Cuvée FÜNF

40 min - nicht so schwierig

Kürbis-Ingwer-Suppe mit Hendl­knödl und Cuvée VIER

20 min - superleicht

Hanf­nudel­salat mit Cuvée VIER

6 h, 30 min - nicht so schwierig

Eier­schwammerl­sülzchen mit Cuvée VIER

Beliebte Produkte

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Bio-Camelinaöl

250 ml | € 9,90
250 ml € 9,90
100 ml € 6,50

Die Fandler Frühstücksbox

1 Stk. | € 11,50
1 Stk. € 11,50

Die Fandler Salatbox

1 Stk. | € 10,00
1 Stk. € 10,00

Bio 6

€ 38,00
€ 38,00

Bio-Ölzieh-Set

€ 25,90
€ 25,90

Bio-Hanföl

500 ml | € 24,90
500 ml € 24,90
250 ml € 14,50
100 ml € 8,90

steirisches Bio-Kürbiskernöl

500 ml | € 19,90
500 ml € 19,90
250 ml € 11,50
100 ml € 7,50

Bio-Leinöl

1,000 ml | € 28,90
1,000 ml € 28,90
500 ml € 15,50
250 ml € 9,50
100 ml € 5,90

Bio-Walnussöl

500 ml | € 23,90
500 ml € 23,90
250 ml € 13,90
100 ml € 7,90

Bio-Mandelmehl

400 g | € 12,90
400 g € 12,90

Bio-Hanfmehl

400 g | € 8,90
400 g € 8,90
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