Polenta-Lauch-Kuchen mit Mandelmehl
-
1 Std.
superleicht
vegetarisch
glutenfrei
-
6 Portionen
Zutaten
- 500 g
- Lauch
- 3 EL
- Fandler Erdnussöl
- 120 g
- Fandler Mandelmehl
- 120 g
- Polenta
- 180 g
- Feta
- 4
- Eier
- 100 ml
- Milch
- 230 g
- Joghurt
- 1
- Zitrone, mit unbehandelter Schale
- 1
- rote Chili
- 1 Bund
- Thymian
- 1,5 TL
- Natron
- 1,5 EL
- Schwarzkümmelsamen
- Salz
- Pfeffer
Zubereitung
Lauch waschen und in Scheiben schneiden. Lauchstücke in einer Pfanne mit Erdnussöl bei mittlerer Hitze langsam weich braten.
Backofen auf 200°C Umluft vorheizen. Eine Springform mit 24 cm Durchmesser mit Backpapier auslegen.
Mandelmehl, Polenta, Natron und 1 EL Schwarzkümmelsamen gut vermengen und kräftig mit Salz und Pfeffer würzen. Chili entkernen, fein hacken und dazugeben. Die Zitronenschale hineinreiben, sowie abgerebelte Thymianblättchen und zerkrümelten Feta untermischen. In einer Schüssel Eier mit Milch, Joghurt und Zitronensaft verquirlen und zur Polentamischung geben. Unterrühren, bis sich alles vermischt hat. Dann etwa ¾ der abgekühlten Lauchscheiben untermengen.
Masse in die Springform füllen. Restliche Lauchscheiben darauf verteilen und ½ EL Schwarzkümmelsamen darüber streuen. Etwa 40 Minuten im vorgeheizten Ofen backen. Vor dem Anschneiden etwas auskühlen lassen.
Kitchen Talk
Hier kannst du Ideen, Tipps oder kreative Variationen teilen. Jede Meinung zählt – Geschmäcker sind verschieden und genau das macht Kochen so spannend. Gemeinsam machen wir Rezepte bunter, besser und die Welt ein bisschen geschmackvoller.
Deine persönliche Note, die dieses Rezept einzigartig macht:
Wenn du einen Kommentar hinzufügen möchtest, melde dich bitte an