Steirische Kürbis­creme­suppe mit Kern­öl­spiegel

Als echte Steirer gehört Kürbiskernöl immer dazu. Aber auch den Kürbis selbst essen wir natürlich sehr gerne. Vor allem bei diesem tollen Rezept für Kürbiscremesuppe.

  • 40 Min.

  • superleicht

  • vegetarisch

  • vegan

  • glutenfrei

  • 4 Portionen

Zubereitung

Für die Kürbiscremesuppe den Kürbis waschen, aufschneiden, entkernen und fein würfeln (ein junger Hokkaidokürbis muss nicht geschält werden). Zwiebel schälen und in kleine Stücke schneiden. Einen Topf erwärmen und die Zwiebel mit dem Sesamöl glasig anschwitzen. Kürbis hinzugeben, kurz mitanbraten, mit Weißwein ablöschen und anschließend mit Gemüsebrühe aufgießen. Bei schwacher Hitze zugedeckt etwa 20 Minuten köcheln lassen. Danach die Suppe mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen, das Camelinaöl zugießen und alles mit dem Mixstab fein pürieren. Die fertige Kürbiscremesuppe in Tellern anrichten und mit Kürbiskernöl verfeinern.

Serviervorschlag
In einem ausgehöhlten Kürbis angerichtet, sieht die Suppe besonders schön aus.

Kitchen Talk

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Eine Person sitzt entspannt in einem Sessel und arbeitet an einem Laptop.

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Frisches Gemüse und Bio-Sesamöl auf einem Tisch

Bio-Sesamöl

Bio-Camelinaöl

Steirisches Bio-Kürbiskernöl g.g.A.

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